ЛФК при артрозе коленного сустава

Артроз коленных суставов – одно из распространенных заболеваний, при котором любое движение причиняет боль, дискомфорт и может привести к травме. На ранних стадиях болезни врачи назначают пациенту комплексное лечение с выполнением упражнений ЛФК, регулярное выполнение которых улучшает эластичность связок, замедляет процессы дегенерации и дистрофии хрящевой ткани, укрепляет прилегающие к суставу мышцы.
Причина развития артроза коленей – несоответствие между нагрузкой на суставы и их способности противостоять ей. Суставы «изнашиваются» при нарушении обменных процессов на фоне физических нагрузок. Хрящ при этом разрушается, деформируется, пораженные кости смещаются, вызывая дискомфорт и воспаление.
Если артроз своевременно не лечить, хрящ разрушится, а кости будут тереться друг о друга, вызывая болевой синдром.

Правила выполнения тренировочного комплекса ЛФК при заболевании коленного сустава

1

Перед началом выполнения лечебной гимнастики необходимо посетить ревматолога, ортопеда-травматолога и иных специалистов и получить их рекомендации
2

Не рекомендуется заниматься сразу после еды с полным желудком или натощак. Лучше всего выполнять упражнения в перерывах между приемами пищи
3

Если во время выполнения занятий появились боли в суставах, сообщите об этом инструктору
4

Нельзя начинать со сложных или трудоемких упражнений. Увеличивать нагрузку на коленные суставы необходимо постепенно и очень осторожно
5

Для достижения заметных результатов необходимо делать специальные упражнения каждый день

Специалисты по ЛФК рекомендуют при артрозе коленей не только развивать больной сустав, но и тренировать весь опорно-двигательный аппарат. Для профилактики развития назначают чаще всего с упражнений общего воздействия (разновидностей ходьбы и бега). Для пораженного сустава подойдет щадящий, но в то же время эффективный стретчинг (так называемые упражнения на растяжение).

Показания и противопоказания

Для уточнения диагноза и составления комплекса занятий, врач проводит опрос и осмотр пациента, по походке оценивает работу коленного сустава, анализирует наличие каждодневной физической активности. При необходимости назначает рентгенологическое исследование больного колена.
Перед тем как назначить упражнения для лечения коленей, инструктор ЛФК изучает анамнез заболевания, дает советы и рассказывает о противопоказаниях.

Лечебная физкультура рекомендована при ряде нарушений в функционировании костно-мышечной системы. Среди них:

профилактика артрозов у пожилых людей;
суставные нарушения, возникшие в результате полученных травм;
артриты и артрозы различного типа и этиологии 1,2,3 степени;
посттравматическое восстановление;
послеоперационная реабилитация (минимум через 3 месяца), долгий постельный режим, период малоподвижности.

Комплекс упражнений ЛФК может быть назначен для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата тем людям, чья жизнедеятельность отличается повышенным риском возникновения и развития болезней суставов. Такая гимнастика позволяет улучшить гибкость суставов, эластичность связок и мышц.

Среди противопоказаний к выполнению упражнений ЛФК:

повышенная температура и инфекционные заболевания;
анкилоз (потеря подвижности сустава в результате сращения суставных концов сочленяющихся костей);
острая стадия суставных заболеваний;
послеоперационный период;
недавно перенесенный инфаркт или инсульт, а также иные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Получить консультацию

Польза

Мероприятия, направленные на восстановление правильного функционирования сустава путем выполнения физических упражнений, позволяют повысить подвижность костных сочленений, вернуть потерянное качество жизни, исключить дискомфорт и развитие болевого синдрома.

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава оказывает всестороннее положительное воздействие на физическое и психоэмоциональное состояние пациента. Такая гимнастика имеет следующие плюсы:

улучшение подвижности суставов;
укрепление мышечно-связочного аппарата;
постепенное снижение веса тела;
получение регулярной физической нагрузки;
стабилизация гормонального фона;
нормализация функционирования щитовидной железы;
увеличение выносливости и гибкости;
благотворное воздействие на нервную систему.

Получить консультацию

Кроме того, упражнения улучшают настроение, повышают жизненный тонус и наполняют энергией.

Почему стоит записаться к нам

Наша студия предлагает услуги ЛФК при артрозе суставов. Наши квалифицированные инструкторы подберут вам индивидуальную методику занятий, которая поможет именно вам.
Второе преимущество состоит в том, что наши профессиональные инструкторы проводят лечебную гимнастику не только для взрослых, но и для детей. С учетом возраста и индивидуальных особенностей организма, а также анамнеза и противопоказаний подбирается комплекс лечебных физических упражнений.
Все наши услуги доступны пациентам, так как мы предлагаем лучшие цены в городе Минск.

Записаться на консультацию к специалисту или узнать стоимость услуг нашей студии вы можете, связавшись с нами любым удобным для вас способом.

Стоимость занятий

*При покупке безлимитного абонемента отработки не предусмотрены. При пропуске занятий в течение 2 и более недель по болезни (необходимо предоставить подтверждающий документ) производится перерасчет: при покупке безлимитного абонемента на следующий месяц скидка 25 %. Без медсправки перерасчёт не производится!

**Для семей, в которых занимается 2 и более человека - скидка 10 % от полной стоимости на второй и последующие абонементы

Мы на связи

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию

Где мы находимся

Студия ЛФК

Минск, ул. Гвардейская, 10

+375 (29) 742-48-48

+375 (44) 742-48-48