ЛФК для тазобедренных суставов

Получить консультацию

Артроз тазобедренных суставов - это хроническое заболевание, протекающее, зачастую, довольно тяжело. Если не предоставить человеку качественное и своевременное лечение, он может потерять важные функции конечностей и стать инвалидом. Причина появления заболевания кроется в разрушении гиалинового хряща, покрывающего поверхность костей, которые образуют собой сустав.
ЛФК при коксартрозе - это один из методов облегчения течения болезни, способствующий сохранению функций сустава. Занятия проводятся под периодическим контролем лечащего врача.

Задачи и цели лечебной физкультуры

Артроз тазобедренных суставов (коксартроз) является тяжелым хроническим заболеванием, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, протекающими в суставах. Впоследствии, ввиду разрушения хряща, суставы не могут нормально функционировать, что в значительной степени ограничивает человека в физических возможностях.
Лечение подобного отклонения занимает много времени и сил. Чтобы оно протекало как можно более эффективно, необходимо проводить его комплексно. В частности, включить в программу такие методы лечения как: специальные физические упражнения, массаж, терапия при помощи медикаментов, а также физиотерапия. Данный подход поможет добиться максимально стойкого и качественного результата и, кроме того, сохранить суставы в подвижном состоянии и продлить их жизнь.

Рекомендации к проведению ЛФК

Лечебную физкультуру следует проводить в периоды ремиссии коксартроза, при которых болевые ощущения отсутствуют, либо носят минимальный характер. Крайне не рекомендуется заниматься физическими нагрузками на суставы во время обострения болезни. В лучшем случае это приведет к усилению боли, а в худшем ускорит развитие заболевания и будет ухудшать состояние самих суставов.

Прежде чем начинать упражнения, в обязательном порядке следует проконсультироваться у лечащего врача. После этого наш инструктор-методист подберет комплексы, которые будут показаны конкретному клиенту.

Цель проведения ЛФК для тазобедренных суставов - сохранение функционирования сустава и продление его жизни. Физические упражнения в данном случае позволяют не давать лишнюю нагрузку на пораженные суставы и при этом тренировать связки и мышцы вокруг них. Следует избегать тех упражнений, при которых Вы ощущаете боль или чрезмерную нагрузку на сустав.

В корректно подобранной программе ЛФК при коксартрозе в наличии представлены упражнения, предполагающие в основном статические, а не динамические нагрузки. Статическими нагрузками называют упражнения, при которых необходимо замереть в определенной позе при исполнении физических нагрузок. Динамические же упражнения предполагают активные движения, которые в данном случае могут привести лишь к дополнительным повреждениям. Благодаря статическим упражнениям, мышцы и связки вокруг суставов укрепляются, а сами пораженные участки сохраняют свои функции.

ЛФК при артрозе тазобедренных суставов - это один из немногих методов лечения, при котором не потребуются большие затраты или редкие лекарства. Упражнения можно выполнять без специальных тренажёров прямо у себя дома. Для получения результата необходимо лишь терпение и сила воли.

Получить консультацию

Показания и противопоказания к ЛФК

Физические упражнения при артрозе показаны людям, которые:

страдают 1, 2 и 3 степенью данного заболевания;
проходят послеоперационную реабилитацию;
ограничены в подвижности суставов;
в качестве профилактики болезни для пациентов пожилого возраста.

Физические упражнения при артрозе противопоказаны при:

артериальной гипертензии;
серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
заболеваниях крови;
грыжах;
заболеваниях внутренних органов, протекающих в острой форме и т.п.

Также лечебная физкультура не рекомендуется при менструации, при остром протекании артроза и после проведения операций.

Получить консультацию

Если во время физических нагрузок Вы почувствовали боль, немедленно прекратите занятие. При страдании артрозом тазобедренных суставов, людям не рекомендуется совершать длительные пешие прогулки, приседания, катанья на велосипеде или производить нагрузки на пораженные суставы. Стоит избегать работы, которая требует активных динамических движений суставов.

Польза ЛФК при артрозе

1

Укрепление мышц и связок около сустава
2

Борьба с судорогами
3

Борьба с болевым синдромом, сопровождающим болезнь
4

Улучшение снабжения сустава кровью
5

Стимулирование к восстановлению хрящевой ткани
6

Улучшение общего самочувствия больного
7

Уменьшение случаев рецидивов болезни

Получить консультацию

Некоторые клиенты задаются вопросом, может ли навредить лечебная физкультура и в каких случаях это может произойти? ЛФК действительно может принести вред в тех случаях, когда пациент не соблюдает персональные рекомендации врача и злоупотребляет физическими упражнениями. Также негативный эффект от методики появляется, если больной начинает заниматься самолечением.

Почему стоит записаться к нам

Опытные инструкторы-методисты нашей студии:

индивидуально подберут для вас комплекс упражнений в соответствии с вашим состоянием, степенью его тяжести, возрастом, уровнем физической подготовки и наличием сопутствующих заболеваний;
в процессе занятий проследят за правильным выполнением каждого упражнения;
при необходимости скорректируют программу в зависимости от ваших успехов, влияния упражнений на ваше состояние и ваших индивидуальных особенностей.

Наши занятия лечебной физкультурой успешно посещают и взрослые, и дети. Стоимость занятий доступна каждому!

Стоимость занятий

*При покупке безлимитного абонемента отработки не предусмотрены. При пропуске занятий в течение 2 и более недель по болезни (необходимо предоставить подтверждающий документ) производится перерасчет: при покупке безлимитного абонемента на следующий месяц скидка 25 %. Без медсправки перерасчёт не производится!

**Для семей, в которых занимается 2 и более человека - скидка 10 % от полной стоимости на второй и последующие абонементы

Мы на связи

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию

Где мы находимся

Студия ЛФК

Минск, ул. Гвардейская, 10

+375 (29) 742-48-48

+375 (44) 742-48-48