Исправление осанки

Получить консультацию

У детей и подростков часто встречаются деформации позвоночника. Замечена закономерность: с возрастом количество детей с этой патологией увеличивается. Среди дошкольников их примерно 17%, среди учеников средних классов — более 30%, у старшеклассников различные дефекты позвоночного столба диагностируются в 65% случаев.

Нарушения осанки не угрожают здоровью и жизни, при корректном лечении нормальная анатомия позвоночника поддается восстановлению. Но изменившаяся осанка влияет на подвижность грудной клетки с диафрагмой, выступая фактором развития различных заболеваний.

Когда осанка нарушена, позвоночник не выполняет своих амортизационных функций, в результате страдает деятельность многих внутренних органов. Детям обязательно требуется исправление осанки, чтобы не развились заболевания позвоночника и нервной системы.

Нарушения осанки: причины

Дефекты формирования позвоночного столба делятся на 2 группы. Врожденные объясняются отклонениями развития плода в утробе (недоразвитием позвонков и другими) и его травмами, полученными в родах. Но врожденных деформаций всего 10% от общего количества.

Остальные 90% — это причины второй группы, приобретенные. В этом случае поражения позвоночника являются следствием:

асимметричного развития мышц, удерживающих позвоночный столб;
неправильного обустройства места занятий или учебы ребенка;
регулярного и длительного нахождения в неправильных позах, особенно сидячих;
недостатка движения, физической активности;
перенесенных травм или прочих болезненных состояний;
неправильно обустроенного спального места — неверного выбора матраса, подушки;
ношения излишне плотной или тесной, не по размеру, одежды, постоянно сдавливающей тело, или неподходящей обуви, вынужденно изменяющей походку и, соответственно, нагрузку на мышцы и позвоночный столб.

Получить консультацию

Имеются и иные причины дефектов позвоночника — часто у школьников развивается сколиоз от тяжелого портфеля, постоянно оттягивающего руку, или ранца — спину. Нередко родители невольно способствуют формированию неправильной осанки. Им хочется, чтобы малыш быстрее сел и начал ходить — и они насильно усаживают или ставят его на ноги раньше срока, назначенного природой. Это «обучение» сидению и хождению чрезвычайно вредно — позвоночник еще не сформировался для таких нагрузок.

Также его деформациям способствует нездоровое питание ребенка, провоцирующее значительное увеличение или, наоборот, снижение массы тела. В обоих случаях мышцы развиваются неправильно, не могут поддерживать позвоночный столб, и он закономерно искривляется.
Также он страдает при наличии у ребенка тяжелых заболеваний, таких, как туберкулез, полиомиелит, плоскостопие (особенно в тяжелой степени), укорочение одной из нижних конечностей.

Влияют и последствия травм. Формирование неправильной осанки нередко начинается как следствие патологий слуха (тугоухость) и зрения (близорукость, косоглазие). В этих ситуациях ребенку приходится максимально приближать лицо к объектам (изображениям или источникам звуков), постоянно напрягая и удерживая в нефизиологической позиции спину. Это превращается в привычку, и ребенок горбится или «скособочивается» даже тогда, когда этого не требуется.

Показания и противопоказания к коррекции осанки

Коррекция осанки у детей требуется при выявлении врачом или родителями ее нарушений. Сложно не заметить, когда позвоночник ребенка является:

абсолютно плоским, все физиологические изгибы сглажены;
плоско-вогнутым — увеличен изгиб поясницы и сглажен — шеи, у шейного отдела передне-заднее искривление — то есть он поражен кифозом;
сутулым — при сглаженном изгибе поясницы заметно увеличение кифоза груди;
круглым (изгиб в пояснице визуально не наблюдается при значительном увеличении грудного кифоза — признак кифотической осанки);
кругло-вогнутым — отмечается явное увеличение изгибов поясницы и шеи (ребенок приобретает кифолордотическую осанку).

Получить консультацию

Также встречаются фронтальные деформации, боковые искривления — признаки начавшихся сколиотических поражений. Это еще не настоящий сколиоз, в положении лежа искривления сглаживаются.

По тяжести деформации бывают:

незначительными (ребенку удается скорректировать их самостоятельно, стоит ему сосредоточить на этом внимание);
более выраженными (но исчезают, если ребенка попросить лечь или поднять за подмышки);
ярко выраженными (при тех же действиях сохраняются).

Любые, даже незначительные деформации являются показаниями к коррекции осанки у детей, так как даже небольшие поражения имеют свойство усугубляться. Отличный эффект оказывают занятия лечебной физкультурой.

Но для ЛФК имеются противопоказания. Ее не назначают, если ребенок страдает:

злокачественными новообразованиями;
патологиями в острой форме;
частыми кровотечениями;
пороком сердца, расстройствами сердечного ритма;
от повышения температуры.

В занятиях необходимо сделать перерыв, даже если занимающийся подхватил обычную сезонную простуду. Врач проконсультирует родителей насчет противопоказаний и установит, можно ли начинать коррекцию осанки с помощью ЛФК или временно отложить посещение занятий.

Получить консультацию

Польза лечебной физкультуры

Занятия ЛФК не только способствуют увеличению физической активности, так необходимой современным детям и подросткам, но и положительно влияют на их развитие. При выполнении упражнений ребенок подробно знакомится со своим телом, его возможностями и потребностями.

Занятия помогают:

гармонично развить опорно-двигательный аппарат;
правильно сформировать осанку и скорректировать ее, если началось неправильное формирование;
укрепить разные группы мышц;
развить выносливость, силу;
улучшить координацию.

Также ЛФК:

укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям;
нормализует функционал всех систем организма;
улучшает аппетит и сон детей;
помогает адаптироваться к нагрузкам в школе, кружках, секциях.

Получить консультацию

Упражнения и их комплексы при назначении ЛФК подбираются индивидуально конкретным детям с определенными дефектами осанки, и подбор должен производить специалист.

Почему стоит записаться к нам

В нашей студии проводится коррекция осанки с помощью ЛФК по индивидуальному плану для каждого пациента. Занятия проводятся для людей любого возраста: у нас успешно занимаются и дети, и взрослые. Стоимость занятий со специалистом — самая выгодная в городе!

Дело за малым: не упустите время, и ваш ребенок сможет держать спину ровно!

Стоимость занятий

*При покупке безлимитного абонемента отработки не предусмотрены. При пропуске занятий в течение 2 и более недель по болезни (необходимо предоставить подтверждающий документ) производится перерасчет: при покупке безлимитного абонемента на следующий месяц скидка 25 %. Без медсправки перерасчёт не производится!

**Для семей, в которых занимается 2 и более человека - скидка 10 % от полной стоимости на второй и последующие абонементы

Мы на связи

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию

Где мы находимся

Студия ЛФК

Минск, ул. Гвардейская, 10

+375 (29) 742-48-48

+375 (44) 742-48-48